Accompagnements

Rencontrer sa nature profonde, développer ses ressources au service de sa vitalité et d’une vie meilleure, cheminer et s’accomplir.

Nous avons parfois besoin d’être accompagné pour traverser certaines difficultés, accéder à une meilleure écoute, une meilleure compréhension de ce qui se passe en nous et dans notre relation au monde pour mieux répondre à nos besoins. A partir de là, la transformation est possible.

Je m’engage à vos côtés, je suis à votre écoute, sensible à la personne que vous êtes afin que vous puissiez trouver la bienveillance et la sécurité dont vous avez besoin sur ce chemin, vous accueillir et aller à votre propre rencontre. Vous me montrez le chemin, je cale mon pas sur le vôtre et nous avançons ensemble, à votre rythme. Je vous guide un moment afin que vous puissiez ensuite déployer vos ailes en toute autonomie, naître ou renaître à vous en laissant éclore ce qui est là, qui vous êtes vraiment et ainsi optimiser votre vitalité.

J’ai la conviction qu’il existe au fond de chacun des ressources puissantes qui mènent à la résilience et à l’harmonie du corps, du cœur et de l’esprit. J’aime rencontrer votre singularité, votre sensibilité, votre humanité, être ce témoin privilégié de votre éclosion, de votre mieux-être et du déploiement de votre potentiel dans la vie.

A travers ces mots, j’espère vous inviter à faire ce pas supplémentaire vers vous, et peut-être à mes côtés.

Je vous propose une première consultation individuelle à titre gracieux qui permet de se rencontrer, d’évaluer votre besoin et l’accompagnement optimal ainsi que de vous présenter le cadre possible de son déroulement.

J’anime également :

Groupes de parole – Conférences, stages et séjours

Développement personnel : Changer pour devenir soi

Ces accompagnements sont basés sur l’écoute, l’accueil de vos émotions et comportements problématiques qui entraînent angoisses et mal-être afin de mettre en lumière et mieux comprendre vos modes de fonctionnements limitants, les transformer en faisant émerger vos propres ressources, aller à la rencontre de votre vérité intérieure, accueillir et considérer vos émotions, apprendre à prendre soin de vous, cesser d’exister à travers le regard des autres…

Plus simplement, Je vous accompagne

• à renforcer et développer les ressources qui sont en vous, au service de votre confiance et de votre vitalité, pour plus de sérénité et de joie de vivre,
• vers plus de liberté et de cohérence avec votre nature profonde,
• à choisir librement les chemins que vous empruntez pour une vie plus épanouie et qui vous ressemble

Je peux vous aider :

Si vous êtes

• stressé.e, sujet.te aux angoisses, anxiété, mal être, déprime…
• en fatigue chronique, épuisement, en burn out ou post burn out
• malade dans le cadre d’un accompagnement thérapeutique global (cancer, maladies auto-immunes etc…)

Si vous souffrez

• d’une maladie psycho-somatique
• des troubles du comportement alimentaire tels que hyperphagie, boulimie, anorexie…

Ces troubles sont autant de signaux qui vous invitent à prendre soin de vous et à vous faire accompagner pour trouver le chemin du mieux vivre.

Et aussi,

• si vous traversez un moment de vie difficile : une séparation, un deuil, une perte d’emploi, un changement de vie, un déménagement , un départ à la retraite, une préparation d’examen, une reconversion professionnelle…
• Si vous avez connu des traumatismes qui perturbent votre vie actuelle

En levant vos blocages internes et en devenant conscient de qui vous êtes, vous développez votre confiance et votre estime de vous, votre sérénité intérieure et vous devenez plus compétent dans vos choix pour mieux vivre avec vous-même, les autres et le monde.

Accompagnement en Nutrition Humaniste – Naturopathie

Il s’agit d’un accompagnement intégratif.

Il est centré sur l’alimentation ressourçante et le profilage alimentaire au service d’une alimentation non dogmatique, optimale pour votre vitalité, celle qui vous apporte confort et énergie en tenant compte de votre singularité physiologique, physique, mentale et émotionnelle.

Il intègre des conseils d’hygiène de vie adaptés à vos besoins.

Cet accompagnement est enrichi et personnalisé avec d’autres approches de naturopathie et des techniques psycho-émotionnelles : pleine conscience, PNL humaniste à visée thérapeutique… afin de vous permettre d’aborder votre rapport à l’alimentation autrement et en douceur, sans frustration, à votre rythme et selon vos propres ressources.

Je peux vous aider si :

• Vous recherchez une alimentation optimale en termes de prévention santé mais vous êtes perdu.e dans toutes les informations diverses et variées, parfois contradictoires… vous souhaitez manger équilibré tout en apprenant à savoir ce qui est bon pour vous.
• Vous êtes en épuisement/fatigue chronique, convalescence… et vous souhaitez revitaliser votre organisme
• Vous souffrez d’un trouble de santé ou d’une pathologie particulière et vous recherchez un soutien par une alimentation adaptée qui permettra d’aider l’organisme, soutenir l’immunité, réduire l’inflammation
• Vous avez des troubles digestifs ou des hypersensibilités alimentaires (troubles du transit, douleurs intestinales, brûlures d’estomac et reflux gastro-œsophagien, ballonnements, flatulences mais aussi intolérances alimentaires…)
• Si vous manifestez des troubles légers du comportement alimentaire : addiction, compulsions alimentaires, grignotages

Accompagnement de l’hypersensibilité

Vous éprouvez de la solitude alors même que vous êtes entouré… ? vous vous sentez différent et incompris ? en décalage avec les autres ou le monde ? vous vous demandez même si ce n’est pas vous le problème… vous en souffrez…

Vous êtes fatigué de vous sur adapter pour rentrer dans le moule ?

Peut-être ressentez-vous cette forme d’épuisement, le prix d’une lutte quasi quotidienne en quête de légitimité, d’acceptation, de paix intérieure et de sens dans votre vie ?

Vous vous êtes blindé pour vous protéger, ne plus être submergé par vos émotions ou ne plus ressentir pour moins souffrir ?

Vous recherchez peut-être comment accepter pleinement qui vous êtes, votre unicité, développer vos ressources intérieures pour vous relier à vous-même tout en étant en lien avec les autres, être en accord avec vos propres besoins tout en étant en accord avec le monde extérieur, en d’autres termes nourrir cette forme de paix intérieure qui vous permet de traverser la vie de manière plus douce et nuancée, une manière de danser la vie avec les personnes et l’environnement qui vous entourent…

Je peux vous aider si vous vous reconnaissez dans ces caractéristiques

• Un mental très souvent en réflexion profonde et qui vous prend beaucoup d’énergie
• Une empathie et une réceptivité émotionnelle importante. Vous êtes très touché par votre environnement relationnel et les évènements que vous vivez généralement de manière très intense
• Une grande réceptivité sensorielle, c’est-à-dire les sens exacerbés (vue, odorat, ouïe…)
• Une tendance à être affecté, fatigué, irrité par trop de stimulations, sollicitations extérieures ou d’interactions.

Je vous accompagne à accueillir votre haute sensibilité, vos ressentis et vos émotions, vos particularités, à apprendre à canaliser un mental envahissant, à reconnaitre vos besoins pour vous ressourcer… à vous aimer et faire de votre vulnérabilité une force pour prendre votre juste place.

Le monde a besoin de vous, de votre sensibilité, de votre créativité, de votre intuition… Découvrez, accueillez et développez votre potentiel !

Accompagnements au développement des ressources féminines

Connaissez-vous les différentes phases de votre cycle ? Savez-vous qu’elles influent sur votre énergie, votre sensibilité, vos émotions, votre manière de manger, votre regard sur la vie ? Et si vous appreniez à en savoir davantage pour en faire un allié dans votre quotidien ?

Je vous accompagne à mieux connaître votre fonctionnement, respecter votre nature, découvrir vos ressources féminines, à les développer, à vivre votre cycle plus en douceur, à l’harmoniser au service de votre épanouissement personnel et relationnel, rayonner votre féminin.

Je vous accompagne également à trouver le chemin d’une maternité épanouie lorsque le parcours s’avère difficile : difficultés de conception, angoisses maternelles, naissances difficiles, doutes… mais aussi à développer un lien affectif harmonieux avec votre bébé…

Enfin, je vous accompagne également à accueillir la ménopause lorsque celle-ci vous est difficile à vivre tant sur le plan physiologique que psychologique, une période d’ouverture sur une nouvelle féminité enrichie et pleine de maturité.

Thérapie de couple et familiale

Couple :

Parfois la vie, les préoccupations quotidiennes, les enfants, le travail ou d’autres conditions de vie nous éloignent de notre conjoint… nous cohabitons mais l’écoute et le dialogue peuvent devenir difficiles… les liens se distendent et nous ne nous comprenons plus… chacun peut souffrir de son côté, des disputes, du silence, des désaccords, de l’incompréhension…

Je vous aide à mieux identifier et comprendre ce qui se passe pour chacun d’entre vous et dans votre relation, à restaurer l’écoute et le respect afin de retrouver des liens relationnels affectifs apaisés, retrouver plus de sérénité dans votre communication au sein de votre couple.

Parentalité :

Je peux également vous accompagner et vous soutenir lors de difficultés dans votre rôle de parents.

Parfois vous vous trouvez face à des doutes, des inquiétudes, des comportements difficiles, des désaccords, des réflexions sur vos choix d’éducation (dans le respect du développement de l’enfant ou de l’adolescent), vous cherchez à mieux les comprendre et les accompagner lors de passages difficiles ou contextes perturbés, à ajuster votre posture parentale selon vos ressources et leurs besoins, de manière écologique pour la famille.